Gut gerüstet für die Hitze

Hitzestau Ursache: In Zusammengang mit körperlicher Anstrengung oder dem Tragen von zu enger oder zu warmer Kleidung. Starkes Schwitzen führt zu hohem Mineralstoff- und Flüssigkeitsverlust und in weiterer Folge zu Kreislaufstörungen. Beschwerden: Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit, Übelkeit, erhöhter Puls und erhöhte Körpertemperatur. Achtung: Ohne Behandlung kann daraus ein Hitzeschlag werden! Was tun? Flüssigkeit zu sich nehmen, kühle Umgebung aufsuchen, Körper abkühlen (feuchte Tücher, Dusche). Falls diese Maßnahmen nicht wirken oder sich verschlimmern, verständigen Sie den Rettungsdienst unter demNotruf 144. ***** Hitzschlag /Hitzeschock Ursache: Störung der Wärmeregulierung. Der Körper nimmt mehr Wärme auf, als er abgeben kann und die Körpertemperatur steigt rasant an. Kann Folge eines Hitzestaus sein. Beschwerden: Am Beginn: Kopfschmerzen, Erbrechen, Muskelkrämpfe, Durchfall, niedriger Blutdruck, Atembeschwerden, heiße, trockene, rote Haut (kaum Schwitzen), taumelnder Gang. Schwere Fälle: ungewöhnliche Unruhe, schneller, starker Puls, Körpertemperatur kann über 40°C ansteigen, gestörtes Bewusstsein, Verwirrtheit bis Bewusstseinstrübung oder Bewusstlosigkeit, kann zu lebensbedrohlichen Zuständen und sogar dem Tod führen. Was tun? Es handelt sich hier um einen medizinischen Notfall! Person in kühle Umgebung bringen, enge Kleidung lockern, Körper kühlen, feuchte Tücher auf Kopf und Körper, Luft zufächeln. Ist der Patient/die Patientin bei Bewusstsein: mit Wasser versorgen. Bei Bewusstlosigkeit Erste-Hilfe-Maßnahmen durchführen und in stabile Seitenlage bringen. Verständigen Sie den Rettungsdienst unter demNotruf 144! Bei Bewusstlosigkeit bringt man den Patienten in die stabile Seitenlage. 20

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